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【12/4】LAVA公式アプリがNEWリリース!

12/4にLAVAの公式アプリがリリースされました!1/31までのダウンロードで300ポイント、はじめてのアプリからの予約で200ポイントGETできるので、LAVA会員はダウンロード必須。アプリ限定のスタンプラリーもあって、楽しめますよ。
2019.12.04
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はじめてのクラスも安心。LAVA(ラバ)でよく出てくるポーズ集!

ホットヨガLAVA(ラバ)はレッスンの種類がたくさんあります。インストラクターさんもサポートをしてくれるけれど、はじめてのクラスだと「できないポーズがあったらどうしよう…」と不安になることがありますよね。LAVA(ラバ)に通っているわたしが、よく出てくるポーズについてまとめました。
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毎月最大1,000円引き!LAVA(ラバ)ずっと割キャンペーン【ラバ会員限定】

10月の増税のタイミングに合わせて、LAVA(ラバ)ずっと割キャンペーンが始まりました。9/30(月)までにラバの店頭で申し込みすると毎月最大1,000円の割引が受けられます。ラバをずっと続けたいと思っている人にはおトクなキャンペーン。解約金や適応条件の注意点についても解説しています。
2019.09.03
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【LAVA(ラバ)夏祭り2019】大阪エリアのレッスンまとめ

LAVA(ラバ)の夏祭り2019キャンペーンが8/1(木)~8/10(土)の10日間開催されます。マンスリーメンバーなら、追加料金なしで全店通い放題!夏祭りのレッスン内容は店舗によって違うので、いつもと違うスタジオにレッスンを受けに行ってみてはいかがでしょうか。この記事では大阪エリアの夏祭り特別レッスンについてまとめました。
2019.08.07
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【レシピ】ヨガの前後は罪悪感なしのオリジナルスムージー♪

ホットヨガの前後2時間は食事をしない方がいいと言われていますが、みなさんはどうしていますか?私は栄養たっぷりでヘルシーなオリジナルスムージーを作って飲んでいます。腹もちもよくて置き換えダイエットにもぴったりのスムージーのレシピを紹介します。
2019.08.07
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ホットヨガLAVA(ラバ)のみんなの服装・マット・持ち物を観察してみた

ホットヨガLAVA(ラバ)に通っている人たちは、どんな服装でヨガマットのレンタルや持ち物はどうしているのか。勝手に集計してみました!はじめてLAVAに行く人や、これからヨガウェアやマットを買おうと思っている人の参考になると思います。ヨガウェアの選び方についてもご紹介。
2019.07.17
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ホットヨガLAVA(ラバ)のマスターレッスン感想

LAVA(ラバ)のマスターレッスンは累計20回以上受講した人限定、全12種類のプログラム。体の動かし方のコツがつかめたり、さらにストレッチする方法を学んだり、呼吸や瞑想について知ったり。ヨガをもっと知ってもっと好きになるプログラムです。
2019.11.15
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もっと早く始めたかった!ホットヨガで実感した効果が最高すぎる

LAVA(ラバ)でホットヨガに週1~4回通っています。姿勢、腰痛・ぽっこりお腹、O脚と太ももの改善、汗がかけるようになった、毛穴詰まりの改善、美意識が高まった、ご飯をきちんと食べる、精神面での落ち着き・リラックス、自分を大切にする気持ちになれた、趣味ができたなど、私にとってホットヨガはいいことだらけでした。
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やっぱLAVA!5店舗のホットヨガに通った私がLAVA(ラバ)に決めた理由

LAVA(ラバ)の決め手は、通いやすさと豊富なレッスンプログラム!飽きずに通い続けられたのはLAVAだけでした。複数の店舗に行けるのもポイント。1日のレッスン数も多いから、自分が行きたい時にホットヨガができます。ホットヨガスタジオの選び方についても紹介しています。
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【強度3以上】LAVA(ラバ)のレッスン内容と感想、おすすめレッスンを紹介!

ホットヨガLAVA(ラバ)に週2,3回のペースで通っています。強度3以上の少しキツイめが好きなわたしが、実際に体験したレッスンプログラムの感想をレビューします。汗をたっぷりかきたいならサウンドフローヨガ。筋肉もつけて引き締めたいならボディデザインヨガがおすすめ。まだまだポーズが難しいけど強度5のヨガフローアドバンスにもチャレンジ中。
2019.11.15
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