ちっころ
ラバの夏祭り2019は、全スタジオ通い放題＆特別プログラム！
大阪エリアでの特別レッスンをまとめたよ♪
LAVA(ラバ)の夏祭りキャンペーンが8/1(木)～8/10(土)の10日間開催されます。
マンスリーメンバーなら、追加料金なしで全店通い放題！
夏祭りのレッスン内容は店舗によって違うので、いつもと違うスタジオにレッスンを受けに行ってみてはいかがでしょうか。
この記事では、大阪エリアの夏祭り特別レッスンについてまとめています。
【感謝レッスン祭り＆全店レッスン通い放題 】 の内容
| 期間 | 2019年 8/1(木)～8/10(土) |
| 対象 | マンスリーメンバーの方 |
| 内容 | LAVA全スタジオ通い放題 1日2回レッスン受講OK |
| 料金 | 他店利用料＆時間外利用料0円 （マンスリー登録していない会員は1回券料金で受講可） |
| 対象外レッスン | プレミアムワークショップ 特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガベーシック・クリスタルサウンドバス・LAVA×EMS 効率ボディメイクヨガ・パーソナルヨガ） |
ちっころ
マスターレッスンは通い放題OK！
コンプリートするチャンスかも。
マンスリーメンバーとは？
ちっころ
わたしってマンスリーメンバー？
| チケット種別 | マンスリーメンバー・4 登録店舗限定・ 月4回までご利用可能 |
マンスリーメンバー・ライト 2店舗利用可能・通い放題 |
マンスリーメンバー・フリー 全店舗利用可能・通い放題 |
|
|---|---|---|---|---|
| 時間帯種別 | フルタイム (すべての営業時間) |
フルタイム (すべての営業時間) |
デイタイム (平日17:00まで) |
フルタイム (すべての営業時間) |
今回のLAVA(ラバ)夏祭りは、マンスリーメンバーが対象です。
1回券で通っている人以外は、ほぼ全員が対象となります。
「マンスリーメンバー・4（M4）」「マンスリーメンバー・ライト」の人は、追加料金なしでマンスリーメンバー・フリーと同じ特典が受けられるので超お得♪
マンスリーメンバー・4（M4）、マンスリーメンバー・ライト会員は予約画面に注意
ちっころ
全店通い放題の期間中は、予約画面の表記が変わらないけど大丈夫。
【LAVA夏祭り】大阪エリアのレッスンまとめ
大阪市の夏祭りレッスン
ホットヨガスタジオLAVA梅田店
〒530-0057
大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ3F
| レッスン名 | 日程 | 強度 | 担当 | 概要 |
| 二の腕引き締めヨガ上級 | 8/1 19:40〜20:40 8/3 14:00〜15:00 8/4 15:30〜16:30 8/8 15:00〜16:00 8/6 11:00〜12:00 | 安藤寛之 | 二の腕周りを引き締めるポーズを主に行ないます。 又、胸部や背部、体幹も鍛えられますので、上半身に特化したレッスンです。 | |
| 〝きかせる〟ヨガ～効く・聴く・利く～ | 8/1 12:30〜13:30 8/2 9:00〜10:00 8/7 21:00〜22:00 8/9 11:00〜12:00 8/10 14:00〜15:00 | 三谷茉布 | 【オススメの方】 ◆身体の脂肪燃焼力を上げたい方 ◆代謝を高めたい方/呼吸を深めたい方 ◆心を穏やかに保ちたい方 ◆音楽が好きな方 ◆瞑想を深めたい方 | |
| 筋膜リセットヨガ | 8/2 12:00〜13:00 8/5 13:30〜14:30 8/8 21:00〜22:00 8/10 11:00〜12:00 | 武田実華 | 【オススメの方】 ◆牛面のポーズで手が届くようになりたい方 ◆柔軟性を高めたい方 ◆肩の凝りをほぐしたい方 | |
| 脂肪を燃やしたい人に捧ぐ筋トレYOGA 上半身の巻 | 8/4 08:15〜09:15 8/9 09:30〜10:30 | 金井美奈 | ||
| 脂肪を燃やしたい人に捧ぐ筋トレYOGA 下半身の巻 | 8/4 11:00〜12:00 8/9 12:00〜13:00 | 金井美奈 | ||
| 背筋ぴーんっ！ヨガ | 8/5 10:30〜11:30 | 関唯花 | ||
| 燃やせ☆夏フェスヨガトレ～上向きBODY編～ | 8/7 13:00〜14:00 | 穴見夏子 | ||
| 呼吸から知るヨガ | 8/6 21:00〜22:00 | 清水徳子 | ||
| ヴィンヤサクラマ | 8/6 08:00〜09:00 | 甲斐田愛紀 |
ホットヨガスタジオLAVA梅田茶屋町店
〒530-0013
大阪府大阪市北区茶屋町2-16 イースクエア茶屋町3F
| レッスン名 | 日程 | 強度 | 担当 | 概要 |
| きかせるヨガ ～効く・聴く・利く～ | 8/4 9:30〜10:30 | 三谷茉布 | 【オススメの方】 ◆身体の脂肪燃焼力を上げたい方 ◆代謝を高めたい方 ◆呼吸を深めたい方 ◆心を穏やかに保ちたい方 ◆音楽が好きな方 ◆瞑想を深めたい方 | |
| 清夏・爽快足ヨガ | 8/8 18:20〜19:20 | 清野智子 | 【オススメの方】 ◆身体に熱がこもりやすい方 ◆足をスッキリさせたい方（むくみ解消） ◆足疲れのメンテナンス方法を知りたい方 ◆いたわる心を育みたい方 | |
| 脂肪を燃やしたい人に捧ぐ筋トレYOGA 上半身の巻 | 8/2 19:30〜20:30 8/5 9:30〜10:30 8/7 19:30〜20:30 8/8 12:00〜13:00 8/10 9:30〜10:30 | 金井 美奈 | ||
| 脂肪を燃やしたい人に捧ぐ筋トレYOGA 下半身の巻 | 8/2 21:00〜22:00 8/5 12:00〜13:00 8/7 18:00〜19:00 8/8 13:30〜14:30 8/10 8:00〜9:00 | 金井 美奈 | ||
| 筋膜リセットヨガ | 8/9 10:00〜11:00 | 武田 実華 |
ホットヨガスタジオLAVA扇町店
〒530-0041
大阪府大阪市北区天神橋3-7-13 ブラーヴォ扇町2F
| レッスン名 | 日程 | 強度 | 担当 | 概要 |
| 燃焼拳～武術エクササイズ～ | 8/3 17:00〜18:00 | 奥田佳乃 | 武術の動きをベースにしたエクササイズ。 体重移動や体のつながりを大切にした動きが特徴のクラスです。 | |
| 夏のコアトレヨガ | 8/6 10:30〜11:30 | 田中貴恵 | 夏は代謝が落ちるので、コアを鍛えることによって筋肉量を増やし、体の中から熱を生み出し燃えやすい体に。 コアに意識を向けることで集中力がアップし、体の安定が心の安定にもつながります。 | |
| 腸美人ヨガ | 8/10 14:00〜15:00 | 高瑞姫 |
ホットヨガスタジオLAVAなんば店
〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F
| レッスン名 | 日程 | 強度 | 担当 | 概要 |
| Stationary yoga | 8/1 15:00〜16:00 | 河田貴斗 | ヨガのポーズでより長く静止する事を実践します。 筋肉と柔軟性をバランス良く向上させていきます。 | |
| 陰ヨガ | 8/4 14:00〜15:00 | 四反田奨馬 | 陰ヨガでは深い呼吸をしながら力を手放すことをし、 座りポーズと寝ポーズで３～5分のキープをとっていきます。 クラスは常温でゆったり動いていきますので 羽織る上着の着用やゆったりした服装でのご参加、 ポーズの支えになるバスタオルをご持参いただくのをオススメします。 | |
| 暗闇シャッフルエクサ | 8/5 12:00〜13:00 8/6 20:30〜21:30 8/7 19:00〜20:00 8/8 10:30〜11:30 | 吉田若菜 | 有酸素運動（ステップ運動）と無酸素運動（筋トレ）を交互に繰り返すことで燃焼力を高め、 自分の力で代謝を上げ汗をかいていくレッスンです。 運動量は多く、暗闇で動くこともあるのでエクササイズ中、上級者におススメの内容です。 | |
| 強度MAXメリ☆ハリ | 8/9 20:30〜21:30 | 吉田若菜 | 身体の準備も整ったらノンストップでサーキットトレーニング！ ステップ運動で燃焼をあげるのはもちろん、 更に筋トレもここまで追い込むか！と言わんばかりに筋肉を動かしていきます。 | |
| ヴィンヤサクラマヨガ | 8/9 18:00〜19:00 | 甲斐田愛紀 | 常温ヨガです。 太陽礼拝をベースでゆったり、でもしっかり動きます。 “動”の中に”静寂”を感じられる内容です。 |
ホットヨガスタジオLAVA心斎橋店
〒542-0085
大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 フェリチタ心斎橋3F
| レッスン名 | 日程 | 強度 | 担当 | 概要 |
| Hip Opening Yoga～下半身強化～ | 8/1 9:00〜10:00 8/4 11:00〜12:00 8/8 19:40〜20:40 | 四反田奨馬 | 股関節を開くポーズを取り入れ 股関節の柔軟性や安定性の向上、下半身の筋力アップを目指します！ | |
| 二の腕引き締めヨガ 上級 | 8/2 19:40〜20:40 | 安藤 寛之 | ||
| JAZZ-YOGA | 8/2 18:20〜19:20 | 林田輝一 | AZZMUSICに合わせてヨガのポーズを展開していく 新しいスタイルのヨガレッスン♪ | |
| HIPHOP-YOGA | 8/6 19:40〜20:40 8/7 9:00〜10:00 | 林田輝一 | HIPHOPMUSICに合わせてヨガのポーズを展開していく 新しいスタイルのヨガレッスン♪ | |
| 脂肪燃焼！ボディトレーニング！ | 8/6 21:00〜22:00 8/9 13:30〜14:30 | 林田輝一 | お腹周りと二の腕を引き締めるトレーニングクラスです。 難しいポーズはしないですが、とにかく燃やす！！弱い自分を鍛える！ | |
| 逆立ちにチャレンジ！ | 8/8 12:00〜13:00 | 林田輝一 | ヨガのポーズで上級者が実践しているシルシャアーサナ（三点倒立） このポーズをひとつひとつ丁寧にチャレンジしていきます。 | |
| ZUMBA-DANCE | 8/10 9:30〜10:30 | 林田輝一 | アップテンポなMUSICに合わせて様々なステップや動きを展開していく 新しいスタイルのエクササイズクラス♪ | |
| Stationary yoga | 8/6 10:30〜11:30 | 河田貴斗 | ヨガのポーズでより長く静止する事を実践します。 筋肉と柔軟性をバランス良く向上させていきます。 |
ホットヨガスタジオLAVA天王寺店
〒545-0052
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7 Gビル阿倍野01（旧エコーアクロスビル）9F
| レッスン名 | 日程 | 強度 | 担当 | 概要 |
| コアバランスフローヨガ | 8/1 12:00〜13:00 8/6 10:30〜11:30 | 丸谷遥 | 前半ではコアを鍛え、軸の整った安定したカラダでバランスポーズを連続で展開していきます。 カラダも大きく動かしますが、軸が整ってポーズが安定することで心の安定も目指していきます。 | |
| Summer キャンドルヨガ | 8/9 14:00〜15:00 8/10 13:00〜14:00 | 室井祐美 | キャンドルライトに囲まれた癒しの空間。 「目」という五感の一つをあまり使わないことで、 よりカラダの内側に意識が入りやすく新しい心や体の感覚に出会えるかもしれません。 自分自身と向き合う時間。癒す時間に♡ | |
| トゥイストムーブメントヨガ | 8/3 11:30〜12:30 8/8 12:00〜13:00 | 関唯花 | 様々なねじる動きを取り入れて、より一層引き締まるお腹・くびれを目指します。 【オススメの方】 ◆お腹周りを引き締めたい方 ◆ねじる動きが苦手な方 ◆猫背などの姿勢が気になる方 |
ホットヨガスタジオLAVA大阪上本町店
〒543-0001
大阪府大阪市天王寺区上本町6-6-23 上本町サウスビル3F
| レッスン名 | 日程 | 強度 | 担当 | 概要 |
| 鍛えてバストアップヨガ | 8/1 10:30〜11:30 8/3 17:00〜18:00 8/4 9:30〜10:30 8/7 13:30〜14:30 8/8 20:30〜21:30 8/9 19:40〜20:40 | 土山莉奈 | 胸周りの筋肉を鍛えてたるみを解消し、上向きバストを目指すレッスンです。 マッサージを行いながらリンパの流れを良くする事で、 酸素や栄養素をしかっり胸に届けて柔らかいバストを作ります。 | |
| 愛あふれるカラダを作るヨガ | 8/1 19:40〜20:40 8/2 13:30〜14:30 8/2 18:20〜19:20 8/3 11:00〜12:00 8/6 12:00〜13:00 8/7 21:00〜22:00 8/8 10:30〜11:30 8/8 15:00〜16:00 | 岡田伎里 | 女性らしさを引き出す(ホルモンバランスを整える)ポーズやカラダの芯(体幹部)を強くするポーズで、 女性らしい愛あふれるカラダを目指していきます。 夏に向けて女性らしいカラダを作りたい方オススメです。 | |
| メリハリBody Yoga | 8/7 18:20〜19:20 8/4 14:00〜15:00 8/5 9:00〜10:00 8/9 19:00〜20:00 8/10 9:30〜10:30 8/10 15:30〜16:30 | 池田藍 | 背中・二の腕・お腹・内ももと部位ごとにアプローチをかけ動いていきます。 1つでも気になる部分がある方、 この夏体を引き締めたい方は是非参加してください。 |
ホットヨガスタジオLAVA京橋店
〒534-0024
大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビル5F
| レッスン名 | 日程 | 強度 | 担当 | 概要 |
| Summer Practice | 8/3 12:30～13:30 8/4 18:30～19:30 8/5 9:00～10:00 8/8 21:00～22:00 8/9 18:20～19:20 | 草津伽奈 |
ホットヨガスタジオLAVA長居店
〒558-0004
大阪府大阪市住吉区長居東4-9-14 レジデンスマツダビル2F
| レッスン名 | 日程 | 強度 | 担当 | 概要 |
| フローヨガデトックス | 8/2 19:40～20:40 8/4 19:00～20:00 8/9 13:30～14:30 8/10 8:00～9:00 | 加藤静香 | ||
| ねじるコアヨガ | 8/5 12:00～13:00 | 藤本千雅 | ||
| 内側から燃やすヨガ～太陽礼拝編～ | 8/5 15:00～16:00 | 角可奈子 |
ホットヨガスタジオLAVA十三店
〒532-0024
大阪府大阪市淀川区十三本町2-1-26 十三NLCビル4F
| レッスン名 | 日程 | 強度 | 担当 | 概要 |
| サウンドインナーエモーション | 8/1 10:30〜11:30 8/3 14:00〜15:00 8/4 17:00〜18:00 8/5 19:40〜20:40 8/7 9:00〜10:00 8/8 9:00〜10:00 8/8 12:00〜13:00 8/10 9:30〜10:30 | 廣田月飛 | サウンドフローヨガエモーションをアレンジした特別レッスンです。 音に合わせてさらにインナーを鍛えられるレッスンなので、 この夏カラダを引き締めたい方やスッキリしたい方にオススメ。 | |
| お腹周りすっきり！むくみ解消ヨガ | 8/6 10:30〜11:30 8/8 21:00〜22:00 8/9 19:40〜20:40 | 中﨑麻緒 | このレッスンでは１時間呼吸とねじるポーズを繰り返して お腹周りをすっきりさせ、腸を動かしていきます。 最後にくびれをつくるトレーニングも。 | |
| 腸動ヨガ | 8/8 10:30～11:30 8/8 18:20～19:20 | 論田彩乃 |
ホットヨガスタジオLAVA針中野店
〒546-0011
大阪府大阪市東住吉区針中野3-1-30 アクティオーレ針中野2F
| レッスン名 | 日程 | 強度 | 担当 | 概要 |
| 腹部燃焼ヨガ | 8/1 12:30〜13:30 8/2 19:40〜20:40 8/5 8:00〜9:00 8/10 18:30〜19:30 | 伊藤友佳 | 丁寧な呼吸でインナーマッスルにアプローチをかけます。 ヨガのポーズを使ってお腹周りの筋肉を大きく使うことで脂肪燃焼、お腹の引き締めを目指すクラスです！ | |
| カラダのびのびヨガ | 8/3 17:00〜18:00 | 角可奈子 | カラダをのんびり伸ばしていくレッスンです。 疲れた体を伸ばしてゆるめたり、 カラダを動かして筋肉を使うことで、疲れにくいカラダに変わります。 |
ホットヨガスタジオLAVA北加賀屋店
〒559-0011
大阪府大阪市住之江区北加賀屋2丁目11-8 北加賀屋千島ビルB1F
| レッスン名 | 日程 | 強度 | 担当 | 概要 |
| 燃やせ股関節前屈深めるヨガ | 8/1 15:30〜16:30 8/2 18:20〜19:20 8/4 8:00〜9:00 8/8 21:00〜22:00 | 西田優里 | 股関節にアプローチをかけて伸ばしたり、緩めたりと動かしていきます。 股関節を動かす為にあらゆる関節も動かしていくので、 身体をポカポカと緩めて柔軟性を上げていくクラスです。 | |
| 燃やせ！お腹と背中に効くヨガ | 8/3 11:00〜12:00 北加賀屋 8/4 14:30〜15:30 北加賀屋 8/6 21:00〜22:00 北加賀屋 8/8 12:30~13:30 東花園 8/9 18:20~19:20 学園前 | 坂本悠 | 普段意識を向けにくいお腹と背中に意識を向けてヨガのポーズや筋肉トレーニングを行っていきます。 体幹の筋肉鍛えることで、引き締まった身体、正しい姿勢が自然ととりやすくなるような身体を目指します！ |
ホットヨガスタジオLAVA千鳥橋店
〒554-0014
大阪府大阪市此花区四貫島1-5-6 児島建設ビル5F
| レッスン名 | 日程 | 強度 | 担当 | 概要 |
| この夏燃やせ！ゆっくりだけどしっかりエクサ | 8/6 9:30～10:30 | 芝毅仁 | ||
| 帰ってきたプランク天国EX | 8/3 14:00〜15:00 | 岩渕玄太 | 【オススメの人】 ◆お腹のお肉を落としたい人 ◆お腹に縦のラインが欲しい人 ◆ストイックに鍛えたいけど一人ではできない人 ◆この夏素敵なお洋服をキレイに着たい人 | |
| 燃焼拳 ～武術エクササイズ～ | 8/4 17:00〜18:00 | 奥田佳乃 | 武術の動きをベースにしたエクササイズで、 体重移動や体のつながりを大切にした動きが特徴のクラスです。 | |
| 1時間で前屈が10㎝深まるヨガ | 8/6 9:00〜10:00 | 北野恵理 | 「体が硬い」「前屈を深めたい」方、必見！ 柔軟性をUPさせるノウハウをお伝えします！ | |
| ダイエットシェイプ | 8/6 21:00〜22:00 8/9 10:30〜11:30 | 加藤美奈 | 普段のヨガに、筋トレ要素を入れてしっかり体を絞ってシェイプアップするレッスンです！ | |
| 下半身のためのヨガ | 8/8 12:00〜13:00 | 前川潤 | 健康に過ごす為にかかせない下半身、 普段何気なくとっているポーズも、 下半身を使うことで体も心も安定し、 あなたのヨガを一歩深めてくれること 間違いなし！ | |
| Aloha Feeling Yoga | 8/9 21:00〜22:00 | 手島麻帆 | 寒くない程度の常温ヨガです。 ヨガの様々な練習方法を通して、 「Aloha」の本当の意味をココロと身体で 体験しましょう。ペアヨガもあります。 |
ホットヨガスタジオLAVA新森古市店
| レッスン名 | 日程 | 強度 | 担当 | 概要 |
| 夏のシェイプアップヨガ | 8/1 21:00〜22:00 8/3 10:00〜11:00 8/6 11:30〜12:30 8/10 11:30〜12:30 | 野田真由 | 【オススメの方】 ◆シェイプアップしたい方 ◆楽しみたい方 ◆【限定】が気になる方 ◆ヨガに慣れてきた方（慣れていないが挑戦してみたい方もぜひ！） | |
| ツイストバランスヨガ | 8/4 13:00～14:00 | 水津陽 | ||
| 燃焼ヨガ | 8/4 10:00〜11:00 8/6 18:20〜19:20 8/7 13:00〜14:00 | 安井衣里香 | 動くペースを落として筋肉への負荷を高くし、脂肪の燃焼を促します。 ゆっくりとした動きのなかで呼吸を深く行うことで、 代謝のいい体にするとともに、心身のバランスも整います。 しっかり動いて脂肪を燃やしたい方におすすめです！ | |
| バランスをとって汗をかこう | 8/5 11:30〜12:30 8/7 19:40〜20:40 8/8 14:30〜15:30 | 早馬由香 | バランスを取るために使う筋肉を知り、意識的に動かしていきます。 バランス力をＵＰさせたい方、筋肉を動かして汗をしっかりかきたい方におすすめです。 | |
| summer’s hiptraining | 8/6 19:40〜20:40 | 葛谷奈都 | お尻に特化したレッスンです! ヒップアップしたい!綺麗なお尻を目指したい方におすすめのトレーニングレッスンです。 | |
| 燃やせ!!体脂肪ヨガ | 8/6 11:30〜12:30 | 髙野亜美 | ほどよく全身の筋肉を刺激することで、基礎代謝を上げて、脂肪燃焼効果を高めていきます。 | |
| 夏のコアトレヨガ | 8/7 10:00〜11:00 | 田中貴恵 | 【オススメの方】 ◆パワー系のヨガがお好きな方 ◆体幹を鍛えたい方 ◆筋肉量を増やして代謝を上げたい方 ◆興味はあるけど自信がないという方もぜひ！！（軽減方もお伝えします） | |
| 燃焼拳～武術エクササイズ～ | 8/9 11:30〜12:30 | 奥田佳乃 | 武術の動きをベースにしたエクササイズ。 体重移動や体のつながりを大切にした動きが特徴のクラスです。 |
ホットヨガスタジオLAVA大正店
〒551-0002
大阪府大阪市大正区三軒家東1-17-21 エビス橋ビル2F
| レッスン名 | 日程 | 強度 | 担当 | 概要 |
| 夏 心にやさしい月礼拝 | 8/1 19:40〜20:40 8/7 21:00〜22:00 | 中山美和 | こころと心臓の経絡マッサージでスタート。 こころの経絡に働きかけるポーズと室内で冷えた足元を温める月礼拝で、全身のめぐりをよくします。 後半はリラックス。こころとからだにやさしい一時間。 | |
| バランスを取って汗をかこう | 8/3 17:00〜18:00 8/10 15:30〜16:30 | 早馬由香 | バランスを取るために使う筋肉を知り、意識的に動かしていきます。 バランス力をＵＰさせたい方、筋肉を動かして汗をしっかりかきたい方におすすめです。 | |
| この夏、燃やせ！ゆっくりだけどしっかりエクサ | 8/4 15:30〜16:30 | 芝毅仁 | 太極拳、バレエ、新体操、ヨガ、コアトレーニングの動きを取り入れたエクササイズ。 ゆっくりと丁寧に動きを繰り返すことでしっかりと身体に効かせます。 太極拳やヨガで身体の柔軟性を上げ、バレエやコアトレーニングで身体を引き締めます。 | |
| 帰ってきた プランク天国EX | 8/6 18:20〜19:20 | 岩渕玄太 | 【オススメの方】 ◆お腹のお肉を落としたい方 ◆お腹に縦のラインが欲しい方 ◆ストイックに鍛えたいけれど一人ではできない方 ◆冬場も美味しいものをたくさん食べたい方 | |
| 燃焼拳～武術エクササイズ～ | 8/8 21:00〜22:00 8/10 18:30〜19:30 | 奥田佳乃 | 武術の動きをベースにしたエクササイズで、体重移動や体の繋がりを大切にした動きが特徴のクラスです。 |
ホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店
〒547-0027
大阪府大阪市平野区喜連2-5-48 フクダ不動産平野ビル2・3F
| レッスン名 | 日程 | 強度 | 担当 | 概要 |
| 夏の心身を癒す『陰ヨガ』 | 8/1 11:00～12:00 8/4 9:30～10:30 | 世古つばさ | ||
| 背中スッキリ～夏バテ予防～ | 8/1 12:30～13:30 | 平岡早苗 | ||
| この夏、燃やせ！ゆっくりだけどしっかりエクサ | 8/1 18:20～19:20 8/6 11:00～12:00 8/7 19:40～20:40 | 芝毅仁 | ||
| バランスを取って汗をかこう | 8/3 11:00～12:00 8/10 12:30～13:30 | 早馬由香 | ||
| 燃焼ヨガ | 8/6 12:30～13:30 | 安井衣里香 |
【LAVA公式Instagramキャンペーン】の内容
ちっころ
インスタに投稿して、SUKALA×PlanticaのバスタオルをGETしよう♪
Instagramキャンペーンの参加方法
- STEP01LAVA公式Instagram（@lavayoga_official）をフォロー
- STEP02SUKALAのアイテムを撮影
※店舗・スタジオ内での撮影はNG
- STEP03写真とハッシュタグ「#LAVA夏祭り2019」を付けて投稿
※投稿の非公開設定をオンにされている方は参加対象外
ちっころ
当選したら、InstagramのDMが来るから、必ずLAVA公式アカウントをフォローしておいてね。
