いろいろ行ってみたけど、やっぱりLAVAが1番♪
プログラムが豊富でとにかく楽しい！何回行ってもあきません。
はじめてのホットヨガ体験はLAVA(ラバ)
わたしが初めてホットヨガに出会ったのはLAVA(ラバ)でした。
有名なクーポンサイトでたまたまチケットを見つけて、4ヵ月体験したのがきっかけではじめたホットヨガ。
体が硬いし、運動も暑いのも苦手だし、ひとりで参加しても大丈夫かな…。
不安しかありませんでした(笑)
しかし！
LAVA(ラバ)でホットヨガ体験したその日から、めちゃくちゃ気に入っちゃいました♪
なにが良かったって？
それは、
大量の汗をかいて運動する爽快感！
体が硬くても運動が苦手でも初心者でも、自分ができる範囲で大丈夫！
たくさんのレッスンからレベルに合わせてクラスが選べるので、安心して参加できます。
ホットヨガスタジオは暑くて湿度が高いけど、思っているより大丈夫！
しっかり汗がかけるように設定されているので、倒れるような暑さじゃないです。
ヨガスタジオ内は会話禁止なので、ひとりでも大丈夫！
参加されている人もほとんど、おひとり様みたいですよ。
不安要素もすぐに解消され、週4でLAVAに通う日々が続きました。
嫌だった太い脚も痩せて、細身のパンツにもチャレンジし、
代謝が上がったのか、食べても太りにくくなったので揚げ物も解禁しました。
LAVAで大好きなホットヨガをずっと続けるつもりだったのですが、
新しく仕事をはじめたので辞めることに…。
他のホットヨガスタジオはどうだったのか
仕事にもなれた頃またホットヨガを始めたいと思いました。
せっかくだからLAVA(ラバ)以外のスタジオにも行ってみよう！
ということで、ホットヨガスタジオ巡りがはじまります。
- ホットヨガスタジオ Be+(ビープラス)
- ホットヨガスタジオ O(オー)
- シナジム(Syner Gym)
- 蓮ヨガ
ホットヨガスタジオ Be+(ビープラス) のレビュー
ホットヨガスタジオ O(オー)のレビュー
シナジム(Syner Gym) のレビュー
蓮ヨガのレビュー
LAVA(ラバ)以外のホットヨガスタジオに行ってみた感想まとめ
どこの店舗もスタッフの方は親切でフレンドリー。
シャワールームやメイク室の感じもどこも同じような感じでした。
残念だったのは、もっと難しいポーズにチャレンジしたいと思っても、レッスン強度の高いクラスがなかったり、レッスン数が少なくて行きたいレッスン日に予定が合わないことがあったこと。
良かったことは、いろいろな店舗でいろいろなインストラクターさんに教えてもらえたこと。
スタジオやインストラクターさんごとに教え方が違うので、同じポーズでも気を付けるポイントをたくさん知ることができました。
LAVAに戻ってくるまで遠回りしたけど、ポーズを深めるにはとてもいい経験だったと思います。
LAVA(ラバ)のイマイチなところ
結局LAVA(ラバ)が1番よかったんですが…。
イマイチだなぁと思っているところも紹介します。
LAVA(ラバ)の決め手は、通いやすさと豊富なプログラム！
イマイチなところもあるけど、やっぱりLAVAが通いやすくて楽しい！
いろいろなホットヨガスタジオをめぐってきましたが、最終的にやっぱりLAVA(ラバ)に戻ってきました。
5店舗でレッスンを受けた私が教える《ホットヨガスタジオの選び方》
ホットヨガスタジオは、値段よりも通いやすさを重視して！
レベルアップできるクラスがあると、モチベーションも上がってGOOD♪
家や会社からの通いやすさは、ホットヨガの《続けやすさ》につながる
通いやすさはかなり重要です！
- ちょっと予定が空いたから近所のヨガスタジオに
- 仕事帰りに
など、気軽に行ける場所だとたくさん行けるので、絶対に通いやすい場所がいいです！(実体験)
ホットヨガはその日の気分でやりたいタイプ。
わたしが通っているLAVAのスタジオは家や職場から近いから、行きたいときにすぐ行けるよ。
複数店舗に行けるというのが、意外と嬉しいポイント。
1店舗しか行けないと
- 家に帰ってからまた外に出るのがめんどくさい
- 残業で家に帰ってからじゃレッスンに間に合わない
- 職場の近くで通っているから休日は家から遠い
というデメリットがあります。
1店舗しか行けないホットヨガスタジオが多いのですが、LAVAは複数店舗に通えるんです。
しかも店舗数が多いので、あなたの家や職場近くにもきっとあるはず。
わたしは家と職場が離れているので、日によって通うスタジオを変えています。
家から近いとヨガが終わった後もそのまま買い物に行けるし、すっぴんのまま帰宅できるのが楽チン♪
レベルアップできるクラスでモチベーションもアップ
できるポーズが増えると、ヨガがどんどん楽しくなってくるよ♪
いろんなポーズにチャレンジできるスタジオを選ぼう。
ホットヨガをはじめたころには難しかったポーズも、レッスンに入るごとに上達してどんどんできるようになっていきました。
だんだんと基本のポーズでは物足りなくなって、難しいポーズにもチャレンジしたくなります。
この頃にはもう、完全にホットヨガにハマった状態です。
レッスンスケジュールを確認する回数が増えるでしょう。
そんなホットヨガ大好きになってしまった時、いろんなクラスで新しいポーズにチャレンジしたくてたまらなくなっています。
レッスン数が多いスタジオなら、物足りなさを感じずにヨガを楽しめるのでGOOD！
それが、わたしにはLAVAでした。
フローティングヨガやマスターレッスンなど、クラス数が多いので本当に飽きません。
自分が楽しめるヨガスタジオを選びましょう。
【まとめ】LAVA(ラバ)でホットヨガが大好きに！
大好きなホットヨガを、もっとみんなに楽しんでほしいな♪
もし、これからホットヨガを続けていきたいと思っているなら、レベルもレッスン数も豊富なLAVA(ラバ)がおすすめです。
わたしはいろいろなスタジオでホットヨガに通いましたが、飽きずに続けられたのはLAVA(ラバ)だけでした。
ホットヨガは、最近運動をしていなくて体力に自信がなくても、運動が苦手でも、初心者でも、誰でも気軽にはじめることができます。
ぜひ、あなたもホットヨガをはじめてみてはいかがでしょうか。
