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やっぱLAVA!5店舗のホットヨガに通った私がLAVA(ラバ)に決めた理由

やっぱLAVA!5店舗のホットヨガに通った私がLAVA(ラバ)に決めた理由 ホットヨガ
ちっころ
ちっころ

いろいろ行ってみたけど、やっぱりLAVAが1番

プログラムが豊富でとにかく楽しい!何回行ってもあきません。

はじめてのホットヨガ体験はLAVA(ラバ)

わたしが初めてホットヨガに出会ったのはLAVA(ラバ)でした。

有名なクーポンサイトでたまたまチケットを見つけて、4ヵ月体験したのがきっかけではじめたホットヨガ。

ちっころ
ちっころ

体が硬いし、運動も暑いのも苦手だし、ひとりで参加しても大丈夫かな…。

不安しかありませんでした(笑)

しかし!
LAVA(ラバ)でホットヨガ体験したその日から、めちゃくちゃ気に入っちゃいました♪

なにが良かったって?

それは、
大量の汗をかいて運動する爽快感!

体が硬くても運動が苦手でも初心者でも、自分ができる範囲で大丈夫!
たくさんのレッスンからレベルに合わせてクラスが選べるので、安心して参加できます

ホットヨガスタジオは暑くて湿度が高いけど、思っているより大丈夫!
しっかり汗がかけるように設定されているので、倒れるような暑さじゃないです。

ヨガスタジオ内は会話禁止なので、ひとりでも大丈夫!
参加されている人もほとんど、おひとり様みたいですよ。

不安要素もすぐに解消され、週4でLAVAに通う日々が続きました。

嫌だった太い脚も痩せて、細身のパンツにもチャレンジし、
代謝が上がったのか、食べても太りにくくなったので揚げ物も解禁しました。

ちっころ
ちっころ

LAVAで大好きなホットヨガをずっと続けるつもりだったのですが、
新しく仕事をはじめたので辞めることに…。

他のホットヨガスタジオはどうだったのか

仕事にもなれた頃またホットヨガを始めたいと思いました。

せっかくだからLAVA(ラバ)以外のスタジオにも行ってみよう!
ということで、ホットヨガスタジオ巡りがはじまります。

わたしが行ったホットヨガスタジオ
  • ホットヨガスタジオ Be+(ビープラス)
  • ホットヨガスタジオ O(オー)
  • シナジム(Syner Gym)
  • 蓮ヨガ

ホットヨガスタジオ Be+(ビープラス) のレビュー

ホットヨガスタジオ ビープラス
ちっころ
ちっころ
Be+(ビープラス)の良かったところ
  • インストラクターさんの声かけの仕方が分かりやすかった
  • レッスンの最後に冷たいおしぼりをくれるサービスが嬉しい。

ちっころ
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Be+(ビープラス)のイマイチなところ
  • レッスン強度が3段階。もっとレベルが高いものにもチャレンジしたかった。
  • 1日のレッスン数があまり多くなく、レベル3のレッスンが少なめで物足りない

ホットヨガスタジオ O(オー)のレビュー

ホットヨガスタジオ・オー
ちっころ
ちっころ
O(オー) の良かったところ
  • 体の状態を見て前屈の深め方など丁寧に教えてもらえた。
  • 少人数だったので、しっかり見てもらえた。
ちっころ
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O(オー)のイマイチだったところ
  • 値段が高い
  • 体験レッスンで2回しか行かなかったが、しっかりめに勧誘された印象
  • スタジオ数が少ない

シナジム(Syner Gym) のレビュー

シナジム
ちっころ
ちっころ
シナジム(Syner Gym)の良かったところ
  • インストラクターさんがとってもフレンドリーアットホーム
  • 個々に合わせてポーズが深まるアドバイスをくれる。
  • コラーゲンヨガで美肌になれる。
  • ジム移設なので、追加料金払えばどっちも行ける。
ちっころ
ちっころ
シナジム(Syner Gym)のイマイチなところ
  • ホットヨガじゃなく、常温だった。
  • 年齢層高めの地元の人ばかりが来ていてアウェイ感
  • 強度が高いクラスがほとんどなく、常温で汗もあまりかかないので物足りなかった
  • 駅から離れている。

蓮ヨガのレビュー

蓮ヨガ
ちっころ
ちっころ
蓮ヨガの良かったところ
  • 岩盤ホットヨガなので、デトックスや美肌効果も高い。
  • 温泉施設内の岩盤浴コーナーにあるので、そのまま岩盤浴も楽しめて温泉でもゆっくりできる。
  • SUPヨガやアクアヨガなど、変わったヨガも体験できて楽しい。
  • アロマがたかれていて、リラックスしながらレッスンが受けられる。
ちっころ
ちっころ
蓮ヨガのイマイチなところ
  • 健康増進に良さそうなレッスンが多く、強度があまり高くないので物足りない
  • 他の岩盤浴の部屋がすぐ横にあるので、周りの音が気になる
  • 駅から遠いので、通うにはアクセスが不便
    温泉に行くついでにやる程度がちょうど良い。

LAVA(ラバ)以外のホットヨガスタジオに行ってみた感想まとめ

どこの店舗もスタッフの方は親切でフレンドリー

シャワールームやメイク室の感じもどこも同じような感じでした。

残念だったのは、もっと難しいポーズにチャレンジしたいと思っても、レッスン強度の高いクラスがなかったり、レッスン数が少なくて行きたいレッスン日に予定が合わないことがあったこと。

良かったことは、いろいろな店舗でいろいろなインストラクターさんに教えてもらえたこと。

スタジオやインストラクターさんごとに教え方が違うので、同じポーズでも気を付けるポイントをたくさん知ることができました。

LAVAに戻ってくるまで遠回りしたけど、ポーズを深めるにはとてもいい経験だったと思います。

LAVA(ラバ)のイマイチなところ

ちっころ
ちっころ

結局LAVA(ラバ)が1番よかったんですが…。

イマイチだなぁと思っているところも紹介します。

LAVA(ラバ)のイマイチなところ
  • 土日は人が多くて、レッスン後はシャワー戦争
  • ロッカーが細長いので、お隣さんと同じタイミングだったときにめちゃせまくて気をつかう
  • オリジナル商品やキャンペーンもよくあるので、商品購入の勧誘がある。
    (軽くかわせますが、受付スタッフが変わるたびに言われるので回数多く感じる)

LAVA(ラバ)の決め手は、通いやすさと豊富なプログラム!

ちっころ
ちっころ

イマイチなところもあるけど、やっぱりLAVAが通いやすくて楽しい!

いろいろなホットヨガスタジオをめぐってきましたが、最終的にやっぱりLAVA(ラバ)に戻ってきました。

LAVA(ラバ)の良いところ
  • プログラムが豊富で楽しい。
    月ごとにスケジュールも変わるので、通い続けてもあきません。
  • 2店舗登録できるので(ライト会員の場合)、仕事終わり・休みの日でも通いやすい
  • 店舗数が多くて駅からも近いので、アクセスが便利
  • LINEでの予約やキャンセルが簡単すぎ。
  • マスターズコースもあって、どんどん上を目指せる
  • 値段が高いイメージだったけど、ほかのヨガスタジオとあまり変わらない。

5店舗でレッスンを受けた私が教える《ホットヨガスタジオの選び方》

ちっころ
ちっころ

ホットヨガスタジオは、値段よりも通いやすさを重視して!

レベルアップできるクラスがあると、モチベーションも上がってGOOD♪

ホットヨガスタジオの選び方
  • 家や会社から通いやすいか 1番大事!
  • 自分にあったレベルのプログラムがあるか
  • 1日のレッスン数が多いか

家や会社からの通いやすさは、ホットヨガの《続けやすさ》につながる

通いやすさはかなり重要です!

  • ちょっと予定が空いたから近所のヨガスタジオに
  • 仕事帰りに

など、気軽に行ける場所だとたくさん行けるので、絶対に通いやすい場所がいいです!(実体験)

ちっころ
ちっころ

ホットヨガはその日の気分でやりたいタイプ。

わたしが通っているLAVAのスタジオは家や職場から近いから、行きたいときにすぐ行けるよ。

複数店舗に行けるというのが、意外と嬉しいポイント。

1店舗しか行けないと

  • 家に帰ってからまた外に出るのがめんどくさい
  • 残業で家に帰ってからじゃレッスンに間に合わない
  • 職場の近くで通っているから休日は家から遠い

というデメリットがあります。

1店舗しか行けないホットヨガスタジオが多いのですが、LAVAは複数店舗に通えるんです。
しかも店舗数が多いので、あなたの家や職場近くにもきっとあるはず。

わたしは家と職場が離れているので、日によって通うスタジオを変えています。

家から近いとヨガが終わった後もそのまま買い物に行けるし、すっぴんのまま帰宅できるのが楽チン♪

レベルアップできるクラスでモチベーションもアップ

ちっころ
ちっころ

できるポーズが増えると、ヨガがどんどん楽しくなってくるよ♪
いろんなポーズにチャレンジできるスタジオを選ぼう。

ホットヨガをはじめたころには難しかったポーズも、レッスンに入るごとに上達してどんどんできるようになっていきました。

だんだんと基本のポーズでは物足りなくなって、難しいポーズにもチャレンジしたくなります。

この頃にはもう、完全にホットヨガにハマった状態です。
レッスンスケジュールを確認する回数が増えるでしょう。

そんなホットヨガ大好きになってしまった時、いろんなクラスで新しいポーズにチャレンジしたくてたまらなくなっています。

レッスン数が多いスタジオなら、物足りなさを感じずにヨガを楽しめるのでGOOD!

それが、わたしにはLAVAでした。

フローティングヨガやマスターレッスンなど、クラス数が多いので本当に飽きません。

自分が楽しめるヨガスタジオを選びましょう。

【まとめ】LAVA(ラバ)でホットヨガが大好きに!

ちっころ
ちっころ

大好きなホットヨガを、もっとみんなに楽しんでほしいな♪

もし、これからホットヨガを続けていきたいと思っているなら、レベルもレッスン数も豊富なLAVA(ラバ)がおすすめです。

わたしはいろいろなスタジオでホットヨガに通いましたが、飽きずに続けられたのはLAVA(ラバ)だけでした。

ホットヨガは、最近運動をしていなくて体力に自信がなくても、運動が苦手でも、初心者でも、誰でも気軽にはじめることができます。

ぜひ、あなたもホットヨガをはじめてみてはいかがでしょうか。